輕輕地成長

• 作者：岡村拓朗
• 出版社：時報文化
• 出版日：1060822
• ISBN：9789571370927
• 語言：中文繁體
• 裝訂方式：平裝

內容簡介

PDCA是改變自己的最強武器！
這次一定要學會！
◤一冊解決所有 PDCA 使用難題◢

每次只要5-10分鐘
善用筆記就能讓你的
｜行動｜・｜思考｜・｜成果｜
獲得大幅改善！

● PDCA是什麼？
PDCA指的是Plan（計畫）→Do（執行）→Check（檢核）→Action（改善行動）
是許多一流企業與優秀工作者奉為圭臬的經典管理循環，常應用於品質管理或改善業務。

● PDCA的成效？
不論是工作還是自我成長，只要能讓PDCA循環持續運作，事情就會越變越好。
許多菁英或頂尖人士幾乎都認為「PDCA才是最強大的！」並且隨時以極高的速率在推動PDCA循環。

● 為什麼你的PDCA轉不動？
很多人都聽過、甚至曾經使用過PDCA方法，卻不知道如何啟動循環；
但，唯有能自動循環的PDCA才真正有效！
許多頂尖人士當然都知道如何持續循環，但他們的做法並非人人都能模仿。
本書建議的「PDCA筆記術」，是每個人都能做到的——
只要利用「筆記╳四條線」的習慣，就能簡單啟動循環！

★

「工作速度或品質始終無法提升⋯⋯」
「長時間持續工作，卻難以成長⋯⋯」
「工作上老犯同樣的錯誤⋯⋯」
「總是遇到同樣的問題⋯⋯」
「想改變一直無法行動的自己⋯⋯」
「想學會更多的技能與知識⋯⋯」

如果你有這些煩惱，只要學會運用「PDCA筆記術」，一切迎刃而解！

PDCA雖廣為人知，但多數人在實際運用時很容易遇到挫折、中途放棄；
許多菁英人士雖擅長PDCA，但他們的方法卻不是人人都能學會。

本書是來自作者岡村拓朗運用PDCA的自身成功經驗，
加上協助眾多人們「縮短工時、創造工作成果」的顧問經歷，
整理出的獨特而簡易的「PDCA筆記術」。

利用這個方法，作者成功改善了生活與工作上的困境：
‧ 加班時間從超越過勞死線的每月100小時以上，減少至20小時⋯⋯現在完全不需要加班！
‧ 兩年內減重13公斤！
‧ 提升工作品質，年收倍增！

本書除了能解答你在使用PDCA時所遭遇的各種問題，還能讓你：

‧ 隨心所欲地運用PDCA
‧ 自然而然就能整理思緒
‧ 改善無效的行動
‧ 瞬間找出問題所在
‧ 順利達成工作及人生的目標
‧ 提升自身的成長速度
‧ 減少犯同樣錯誤的情形
‧ 提高工作效率，大幅增加自由時間
‧ 輕易培養各種習慣

只要運用書中的技巧和原則，利用筆記落實PDCA，
就能順利解決各種工作與人生的難題。
PDCA不只是商業術語，而是能幫助你實現夢想、改變人生的最強武器！

▌本書特色————立刻上手，讓你的PDCA確實轉動
‧ 掌握PDCA的運作原則：可視畫、模式化、習慣化
‧ 學會PDCA核心思考：運用框架和反覆試誤改善行動與結果
‧ 製作各種PDCA筆記：每日成長PDCA、專案計畫PDCA、會議PDCA
‧ 運用筆記讓PDCA高速運作
‧ 讓PDCA成為習慣
‧ 實現夢想，啟動人生的PDCA

作者簡介

楊鈺儀

國立中央大學中文所畢。
喜歡閱讀，喜歡日文，喜歡旅遊。
譯有《獲利思考：從破壞到創造，顛覆競爭規則的四個獲利模式》（時報出版）等書。
yufenghana@gmail.com

目錄

前言
第1章  只要轉動PDCA，就能改變人生
從「知道PDCA」到「持續轉動PDCA」
‧ 商務人士都知道「PDCA」
PDCA循環無法運作的理由
‧ 為什麼你的PDCA轉不動？
‧ 變成「PDDD……」循環的理由
成功的人都是透過不斷轉動PDCA持續成長
‧ 無法成功的人，就算失敗了也學不到教訓
‧ 「超商」讓我學會了PDCA的重要關鍵
讓PDCA順利轉動的三個原則
‧ 不套入這三個原則，就轉不動PDCA
原則1  視覺化  只要能將PDCA視覺化，就能啟動循環
‧ 有形的事物都會因行動而產生變化
‧ 視覺化1 能看見整體圖像
‧ 視覺化2 數值化
‧ 視覺化3 書出來（畫出來）
原則2  模式化 運用模式轉動PDCA
‧ 建立循環模式的方法
‧ 什麼是模式化？
原則3  習慣化 讓轉動PDCA成為習慣
‧ PDCA若不能持續就沒有意義
‧ 所謂PDCA的習慣化是指？
‧ 讓時間與行為成為群組
‧ 立即、簡單就能做到
‧ 先決定好該做的事
利用「筆記」，就能完全搞定PDCA
‧ 結合PDCA三原則的筆記術

第2章 使用寫筆記之前，先學會「PDCA思考」
「框架」能驅使你行動
‧ 無意識的行動背後都有「框架」
‧ 「依照慣例」可以節省腦力
‧ 全世界的菁英都在使用框架思考
PDCA是一種試誤的框架
‧ 愛迪生的一萬種發現
「預備！射擊！瞄準！」
‧ 行動後再修正的思考法
在PDCA之前加上「G」！
‧ 有了「G」，才不會浪費百分之九十九的努力
‧ 「G-PDCA」思考法
能不斷試誤的人，才是最終會成功的人
‧ 鈴木一朗的平庸擊球有六成以上
‧ 脫離沒有框架的PDCA

第3章  製作PDCA筆記的方法
利用「筆記╳四條線」做出PDCA的框架
‧ 利用筆記大力轉動PDCA！
‧ 建議用方格筆記本來做PDCA筆記
PDCA筆記的填寫方法
‧ 第一步先在筆記本上畫出四條線吧！
‧ PDCA筆記的種類
「P」計畫框架
‧ 從手帳抄錄預定行程，但以自己的安排為最優先
「D」執行‧實績框架
‧ 讓PDCA轉動的大前提
‧ 事實是什麼？
「C」檢核‧覺察框架
‧ 用自己的觀點填書
「A」改善行動框架
‧ 寫出改善行動
目標導向的PDCA筆記
‧ 什麼是目標導向的PDCA...